父母．小孩．好朋友

101.12.25(二)天氣---晴

這年頭．．．
送禮的總是父母
收禮的卻都是朋友

算了吧．．．
反正呀～～～
只要送的人高興，收的人喜歡
父母．小孩．好朋友
凡事不用計較那麼多
大家皆大歡喜就好囉

祝福所有的好朋友們～～～
聖誕節快樂喔

心疼．不捨．平安福

這幾年．．．

昨晚打了電話給妳，妳沒接
上星期妳才說：妳好喜歡我
妳也答應會好好努力做復健
這幾天怎麼又鬧脾氣了呢？

昨晚打了電話給妳，妳接了
還說了一個讓我們都好興奮的消息
雀躍的心情，身旁的家人也都感受到了
這．．．真是太棒了～～～讚讚讚^_^

相片是上個月１８號在平溪拍攝的
在接收到一個令人震撼的消息後
這種濕濕冷冷的下雨天
看到這個祈福竹筒，頓時感觸良多

這幾年．．．
生活上多了許多感觸
平安．就是福～～～
祝福我所有的朋友們

小米．南瓜．宅急便

101.11.17(六)天氣---雨

鋒面來報到
今天又是個濕濕冷冷的天氣
哈！那就自個兒來製造那暖呼呼的吧

將．將．將．將．．．
我們家今天餐桌上滿是金黃～～～好溫暖喔
小米粥、清蒸南瓜以及番茄肉醬義大利麵^-^

帶了一星期的便當
尤其是那兩個孩子
就連晚餐也都還是吃馬麻做的愛心便當
雖然已經儘量讓他們午、晚餐的菜色不一樣了
但是畢竟便當就是便當
所以周末假期當然得幫他們換換口味囉
今天的義大利麵，真的有讓他們大大的滿足喔

好奇上網搜尋了一下．．．
「本草綱目」記載「栗米氣味咸，微寒無毒，主治養腎氣，去脾胃中熱；益氣， 陳者苦寒，治胃熱消渴，利小便」。小米榖粒在碾製過程中胚的部分營養價值能完全保存，富含維生素B、E、膳食纖維、有機硒、鈣、鐵等微量元素。纖維素含量相當高(8.6%)，僅低於燕麥而接近糙米，這些成分對心腦血管疾病、皮膚病、癌症等文明病有預防作用，是理想的食療食品。除碳水化合物外，蛋白質、B族維生素、礦物元素等均高於其他穀物。特別是小米蛋白質胺基酸種類齊全，含有人體必需的八種胺基酸，其中蛋胺酸、色胺酸兩種必需胺基酸的含量均明顯高於其他穀物，蛋胺酸分別是大米的3.2倍、小麥和玉米的2.6倍，色胺酸分別是玉米的3.0倍、大米和小麥的1.6倍。

小米含有豐富的蛋白質，脂肪和碳水化合物，營養比白米高出許多，纖維質又不像糙米或糯米那樣粗糙不容易消化，非常適合幼兒及老年人來食用。 小米含有維生素B群，可以促進新陳代謝作用。

《本草綱目》註，南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。
利處：防癌、杜蟲、治高血壓、治哮喘、治久咳、治浮腫、腹水、小便不暢、治慣性流產、治燒傷、燙傷、治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治熱燥性癥候、治腎臟病、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹。
成份：鉻、鎳、纖維、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命A、胺基酸(胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等)、礦物質(鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等)、碳水化合物、澱粉、維生素B1、B2、C、F等、鎂。

中醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、支氣管哮喘、驅蛔蟲、糖尿病等症。研究發現南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用後有補血作用。

《本草綱目》說它能「補中益氣」。
《醫林紀要》記載它能「益心斂肺」。
清代名醫陳修園說「南瓜為補血妙品」。

ㄟ．．．看來今天這一餐還滿營養的嘛^++++++^

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101.11.18(日)天氣---雨

今天這隻黑貓完全與小米和南瓜沒有任何關係
有關係的，真的只是人而已啦～～～

話說昨天我們家的廚房，真是香氣四溢
一點都不誇張．．．真的是從早香到晚
所以當然得雨露均霑的請黑貓來幫忙傳送囉^-^

盡是媽媽味
一包包滿滿的愛與掛念

粗菜．淡飯．簡單吃

101.11.10(六)天氣---晴

話說就在１０月３１日先總統蔣公誕辰紀念日的這一天
是說誰還這樣講呀！現在都嘛說是萬聖節了。
唉呀！不管這了啦！
還是管管自己的事比較重要
我家高層下班回來竟然問我：
〝妳的格子到底多久沒更新了？〞
〝怎麼還在明池陪阿娥聽黑管呢？〞

天啊！我說把拔呀～～～
您幾時開始連這種小事都費心了呢 =.=

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懸了一星期的心
今天歸位了嗎？
總之．．．衷心期盼明天一切會更好 ^-^

這是我們家今天的菜色
瓜仔肉、樹子虱目魚肚、清蒸礁溪茭白筍、涼拌四季豆以及茶碗蒸
再配上一碗雜糧飯
嗯！應該還不錯吧！