97.06.29(日)天氣---晴
玉山順利中簽了
為了不讓自己造成同伴的負擔
真該好好練練體力,尤其是讓我最頭疼的負重問題
今天天氣還不錯,先來小背一下試試自己的能耐
選擇難度不高的熟悉路線走走
承天禪寺朝山步道轉火焰山到善息寺
再由善息寺到承天禪寺下山
今天...全程約6公里...負重6公斤
起登囉
右轉往火焰山出發
雖然是走在林蔭下
但是這些階梯讓我的身體像是裝了無數個水龍頭般的~~~飆汗呀
樹林間的藍天
極佳的展望點
隨拍
回到承天禪寺已近中午時分
略作休息後才下山
走的距離不長
背的重量不重
感覺好像還ok
負重登山~~~離我還很遙遠
回覆刪除既然6公里不長
既然6公斤不重
那就繼續增加吧
小綠
回覆刪除努力ing~~~~~
好美的藍天,好棒的展望.....
回覆刪除替努力於負重訓練的三媽加油!!!
謝謝花嫂^^
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